Syksy on pian pulkassa ja on aika asettaa uusia tavoitteita seuraavalle kaudelle. Olen aina asettanut itselleni hirveästi tavoitteita seuraaville kausille, ja se voikin olla syynä, että olen hieman uupunut. Syksy ja edelliset kaudet ovat olleet rankkoja, joten kevään tavoitteeni liittyvät lepäämiseen. Tavoitteena on siis aikatauluttaa enemmän vapaa-aikaa ja ottaa aikaa itselleni. Koulun suhteen en aijo ottaa liikaa stressiä, sillä etenen hyvää vauhtia, eikä suoritusten kanssa ole kiirettä.  Osallistun yhteisön tapahtumiin, pajoihin ja tiimin yhteisiin juttuihin. Muuten kuuntelen kehoani ja annan sille armollisuutta. Haluan pohtia tulevaa suuntaani valmistumisen jälkeen. Kevään agenda on siis palautuminen ja rauhoittuminen. Tämä siksi, että on välillä hyvä pysähtyä, jotta voi onnistua.

Konreettisia asioita joita voi tehdä palautuakseen:

• Lepää riittävästi
• Liiku sinulle mukavalla tavalla
• Armollisuus itseään kohtaan
• Riittävästi vapaa-aikaa

Minulle merkittävä asia uupumuksen huomaamiseen oli, kun joku sanoi, että työpäivien jälkeen jos ei jaksa muuta kuin maata sängyn pohjalla, kuormittaa tekeminen silloin liikaa. Tämä oli käänteen tekevä asia jonka takia haluan kääntää asiat toisin. Kuitenkaan liikaa painostamatta itseäni.